Gute Stütze sein für Trauernde

Es ist nicht einfach, einem Trauernden Trost zu spenden. Schnell wird man unsicher, was man sagen oder tun sollte und was nicht. Wir möchten Ihnen dazu ein paar menschliche Ratschläge geben.
 
Was Sie tun können
Ihr Trost sollte ehrlich sein – das erfordert von Ihnen jedoch viel Bereitschaft, das Leid „mitzufühlen“.
Ihre Anwesenheit und „stumme Worte“ wie Umarmungen und Berührung bedeuten viel mehr als Worte.
Denken Sie auch nach der ersten Trauerzeit an den Trauernden. Das gibt ihm auf längere Sicht Kraft.
Haben Sie Geduld. Selbst wenn der Trauernde zum zehnten Mal die gleiche Erinnerung erzählt, hören Sie ihm ruhig zu. Übernehmen Sie eventuell alltägliche Pflichten (Einkaufen, Telefonate, Prüfung der Post auf Rechnungen). Sprechen Sie später über die/den Toten, über das, was fehlt, aber auch über das, was nicht fehlt.
 
Was Sie vermeiden sollten
Verzichten Sie auf allgemeingültige Phrasen („Zeit heilt alle Wunden“, „Morgen sieht die Welt schon besser aus“ oder gar „Ein Glück ist dir wenigstens nichts passiert.“)
Vermeiden Sie zu viel Körperlichkeit, wenn Sie merken, dass sich der Trauernde dabei eher zurückzieht. Bevormunden Sie den Trauernden nicht, indem Sie ihm alles abnehmen und ihn passiv leben lassen.